Yoga Poses

Αποκτήστε Fit, Ευέλικτη, Ισχυρή, Χάστε βάρος με την καλύτερη εφαρμογή γιόγκα στην τάξη από τους δημιουργούς της εφαρμογής Fitify.

6 Επίπεδα δυσκολίας

Όλες οι προπονήσεις προσφέρουν 6 επίπεδα εμπειρίας - δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος ή προχωρημένος.

Χαρακτηριστικά

‣ Γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις κατασκευασμένες από επαγγελματίες

Levels 6 επίπεδα δυσκολίας, κατάλληλο για όλους, άνδρες, γυναίκες, αρχάριους και επαγγελματίες

‣ ιδανικό για άσκηση στο σπίτι

Videos HD βίντεο πραγματικών εκπαιδευτών (χωρίς κινούμενα σχέδια)

‣ Παρακολουθήστε τις ολοκληρωμένες προπονήσεις και την πρόοδο

Tracking Παρακολούθηση καμένων θερμίδων

‣ Προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις προπόνησης, ώστε να μην εξαπατάτε ποτέ τη ρουτίνα σας

‣ πάνω από 100 ασκήσεις

‣ Συγχρονισμός δεδομένων με το Google Fit

‣ Δεν χρειάζεται εξοπλισμό

‣ Μοιραστείτε με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα

‣ Λειτουργεί 100% εκτός σύνδεσης

Περισσότερα από 40 μαθήματα γιόγκα

Διατηρήστε υγιή

Γιόγκα γραφείου

Γιόγκα μετά το κάθισμα

Γιόγκα Detox

Απαραίτητα γιόγκα

Βασικά στοιχεία ευελιξίας

Βασικά στοιχεία δύναμης

Βασικά στοιχεία ισορροπίας

Βασικά προϊόντα Supine Yoga

Εστίαση σώματος

Ανοιχτήρι στο στήθος

Άνοιγμα ισχίου

Άνω πλάτη & λαιμός

Κάτω στροφές

Ανατροπές

Υγιής σπονδυλική στήλη

Υγιής πλάτη

Λαιμός & ώμοι

Πάνω πλάτη

Κάτω μέρος της πλάτης

Γιόγκα για ευελιξία

Πλήρης ευελιξία σώματος

Χαμηλότερη ευελιξία σώματος

Ευελιξία άνω σώματος

Τέντωμα σε ύπτια θέση

Γιόγκα για γυναίκες

Ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου

Προγεννητική γιόγκα

Μεταγεννητική γιόγκα

Τόνος επάνω

Γιόγκα για δύναμη

Δύναμη πυρήνα

Ισχυρή & ευέλικτη

Ισορροπία & Δύναμη

Απώλεια βάρους

Θερμίδες Burner

Κάψτε το λίπος και τον τόνο

Burn Fat & Tone Abs

Ώρα της ημέρας

Πρωινή γιόγκα

Παραγωγική Ημέρα

Γιόγκα για ύπνο

Γιόγκα για καλύτερη διάθεση

Ενίσχυση της ευτυχίας

Ενισχυτής Ενέργειας

Βαθιά χαλάρωση

Γιόγκα για σπορ

Δρομείς - Βελτίωση απόδοσης

Μετά την εκτέλεση Stretching

Γιόγκα για ποδηλάτες